Soluciones Que Pueden Salvar Una Relación I Parte
¿Camino rocoso? Haz que tu vida amorosa vuelva a la normalidad.!
Introducción: Es la rara pareja que no se encuentra con algunos baches en la carretera. Sin embargo, si reconoce de antemano cuáles podrían ser esos problemas de relación, tendrá muchas más posibilidades de superarlos. A pesar de que cada relación tiene sus altibajos, las parejas exitosas han aprendido cómo manejar los abultamientos y mantener su vida amorosa. Se quedan allí, abordan los problemas y aprenden a resolver los problemas complejos de la vida cotidiana. Muchos hacen esto leyendo libros y artículos de autoayuda, asistiendo a seminarios, asistiendo a consejería, observando a otras parejas exitosas, o simplemente usando prueba y error.
Problema de relación: comunicaciónTodos los problemas de relación se derivan de una mala comunicación. “No puedes comunicarte mientras estás revisando tu BlackBerry, viendo televisión o hojeando la sección de deportes”.
Estrategias de resolución de problemas:Haga una cita real entre sí. Si viven juntos, ponga los teléfonos celulares en vibración, acueste a los niños y deje que el correo de voz atienda sus llamadas.Si no puedes “comunicarte” sin levantar la voz, ve a un lugar público como la biblioteca, el parque o el restaurante donde te sentirías avergonzado si alguien te viera gritar.Establecer algunas reglas. Trate de no interrumpir hasta que su pareja termine de hablar o prohíba frases como “Siempre …” o “Nunca …”.Usa el lenguaje corporal para demostrar que estás escuchando. No hagas garabatos, mira tu reloj ni te clavas las uñas. Asiente para que la otra persona sepa que estás recibiendo el mensaje y vuelve a redactarlo si es necesario. Por ejemplo, diga: “Lo que te oigo decir es que sientes que tienes más tareas en casa, aunque ambos estemos trabajando”. Si tienes razón, el otro puede confirmar. Si lo que realmente quiso decir la otra persona fue: “Oye, eres un vago y creas más trabajo para mí al tener que recoger después de ti”, él o ella puede decir eso, pero de una manera más agradable.
Problema de relación: el sexoIncluso las parejas que se aman pueden ser un desajuste, sexualmente. La falta de conciencia y educación sexual agrava estos problemas. Pero tener sexo es una de las últimas cosas a las que debes renunciar. “El sexo”, dice, “nos une, libera hormonas que ayudan a nuestro cuerpo tanto física como mentalmente, y mantiene saludable la química de una pareja saludable”.
Estrategias de resolución de problemas: Planear, planear, planear. Sugiere hacer una cita, pero no necesariamente de noche cuando todos están cansados. Tal vez durante la siesta de la tarde del sábado del bebé o un “apuro antes del trabajo”. Pídales a sus amigos o familiares que lleven a los niños los viernes por la noche a dormir. “Cuando el sexo está en el calendario, aumenta tu anticipación”. Cambiar las cosas un poco puede hacer que el sexo sea más divertido también, dice ella. ¿Por qué no tener sexo en la cocina? ¿O por el fuego? O de pie en el pasillo?Conozca qué es lo que realmente lo convierte a usted y a su pareja cuando cada uno de ustedes crea una “Lista Sexy” persona. Intercambie las listas y utilícelas para crear más escenarios que lo activen a ambos.Si sus problemas de relaciones sexuales no pueden resolverse por su cuenta, consultar a un terapeuta sexual calificado para que lo ayude a resolver y resolver sus problemas. CONTINUARÁ
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