El Témpano De La Ira I Parte

NOTA:

La ira puede hacer añicos la comunicación, romper las relaciones, y arruinar tanto el gozo como la salud de muchos. Y con mucha frecuencia gente tiende a justificar su enojo, en vez de aceptar la responsabilidad por él.

El Témpano De La Ira

¿Te has preguntado por qué nos enojamos? Según el psicólogo Daniel Goleman, “Las emociones son, en esencia, impulsos para actuar y actuamos instantáneamente conforme a la programación que aprendimos desde la niñez”.

En su libro Inteligencia emocional, Goleman nos dice que la ira hace que fluya sangre a nuestras manos, lo que nos facilita golpear a un enemigo o sostener un arma. Nuestro ritmo cardíaco se acelera y una avalancha de hormonas, incluida la adrenalina, crean una oleada de energía lo suficientemente fuerte como para tener “acción vigorosa”. De esta forma, la ira se ha arraigado en nuestro cerebro para protegernos.

El propósito de la ira

Piense en la ira como un iceberg, un gran trozo de hielo que se encuentra flotando en el océano abierto. La mayor parte del iceberg está escondida debajo de la superficie del agua. De manera similar, cuando estamos enojados, usualmente hay otras emociones escondidas debajo de la superficie. Es fácil ver la ira de una persona, pero puede ser difícil ver los sentimientos subyacentes que la ira protege.

Por ejemplo, David creía que tenía un problema de ira. Cuando su esposa le pedía algo, la criticaba. No le gustaban sus reacciones, pero sentía que no podía evitarlo. Cuando empezó a pensar claramente comenzó a notar el espacio entre su ira y sus acciones, abrió la puerta hacia un profundo entendimiento. Continuará. con la II Parte

NOTA

Por favor no decir que artículo mas bonito, lo que debes hacer es analizarte y observar donde la felicidad de tu vida se va derrumbando poco a poco debido a esta falta de control de si mismo aun siendo guiado por el Espíritu Santo, ya que guía y tu decides. Tu eres responsable por lo que dices y lo que haces “no es la otra persona”. Este es el momento que tengo para ofrecerte unas ayudas para mejorar tu calidad de vida. Dos libros “HERIDO Y SANADO” y “LAS RAÍCES QUE ATAN” que puedes obtener en este enlace –  https://jimmycoleman.org/index.php/tienda/ –  también puedes escribirme a info@jimmycoleman solicitando la lista de mi serie de CD´s “La Ira Y Su Cura”. Buen día y bendiciones.